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2018年6月– date –
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「なんとなく」のヨガは卒業だ!「基礎ポーズ12」開催!
思えば私がインストラクターの道に足を踏み入れたきっかけはポーズに対する疑問からでした。 色々と勉強したいま改めて振り返ると、もともと背骨が柔らかく可動域が広めな私は意識的に筋肉を使わないとウォーリア2などで上半身が遊んでしまうのです。 「... -
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6月から90分クラス開講します!
準備と片付けを含めてだいたい1時間。 そのぐらいであれば、忙しい日々の中でも自分の心身に向き合う時間を作っていただけるんじゃないか。 そんなふうに考えて、ぽやにかではオープン当初から通常レッスンの時間を45分間に設定しておりました。 これはこ...
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