「すいす先生のニュースタイル」にご参加いただきありがとうございました！

インストラクター瑞寿がインド研修で学んできたことをちょっとだけシェアする特別クラス、その名も「すいす先生のニュースタイル」が、3月25日と3月26日に開催されました。

何をやるかは当日まで謎、という異例のレッスンにもかかわらず、のべ30人ほどの方々がご参加くださいました。

「シヴァナンダヨガ」をベースとし、ウォーミングアップの後はいきなりシールシャアーサナ（ヘッドスタンド）という内容でした。「こわい〜」「ムリ〜」なんて言いながらも、みなさまそれはそれで楽しんでいたご様子。笑

（レッスン中の撮影はしない主義なので、「すいす先生のニュースタイル」の写真はありません）

シールシャアーサナ（インストラクター瑞寿、インド修行中の一幕）

おかげさまで、インドではとても充実した日々を送ることができ、今回お伝えしたこと以外にもたくさんの「気づき」を得ることができました。

私自身も実践を通じてその学びを消化しつつ、今後のレッスンで少しずつお伝えしていければと思っております。

あと、つまらないものですが、インドみやげの「ビンディー」が当サロンのカウンターに置いてあります。ご来店の際にはどうぞお好きなものをおとりくださいませ〜。