「基礎ポーズ12」はやはりとても楽しかった！

4月9日~10日、ヨガの基本となる12のポーズをじっくり練習する特別クラス「基礎ポーズ12」を開催しました！

参加されたみなさま、お疲れ様でした！　そして、ありがとうございました！

このクラスの内容は実にシンプルです。

ポーズごとにいつもより詳しい解説を加えたあとは、ただひたすらに「いまの自分」に合った形を模索する。

ただそれだけ。

ただそれだけなんですけど、やってみるといろんなことに気付かされます。

体が硬いとか柔らかいとかいう大雑把な気づきじゃなくて、心と体のもっともっと繊細な部分にまで意識が向くんですね。

みなさんと一緒にヨガをしながら、「人間って巧妙にできてるなあ」と私たちも改めて感動させられました。

そして感動のあまり、ついあれやこれやと語り過ぎ、どの回も予定していた終了時間に間に合わせることができませんでした。笑

開催時期は未定ですが、必ずまた開催しますので、どうぞお楽しみに！

※10日夜の部の写真は画質が悪かったので、会場セッティング時の写真でご勘弁を。