ヨガやってて、「これはどこを刺激しているんだろう？」とか「このポーズにいったい何の意味があるんだろう？」とか思ったことはありませんか？
実はそれ、とっても重要な疑問です。
その疑問から、ヨガを通じて自分の体を探る旅がスタートするからです。
「基礎ポーズ12」は、レッスンでよく出てくる12の基本的なポーズを集中的に練習しながら、上記の疑問の解消を目指すクラスです。
地味なレッスンかと思いきや、意外にも、感動と充実感のあるクラスです。
ポーズのコツをいろいろとお伝えしますが、すぐにはピンとこないかもしれません。
でも、模索しているうちに手がかりぐらいはつかめると思います。
「あ、この感覚か！」って気が付いた瞬間に、ポーズはたちどころに美しくなりますし、以後のヨガの質は大きく変化します。
参加したことのない方は、騙されたと思ってどうぞご参加ください。
体験済みのある方も、「あの感覚」を思い出しにいらしてください。
詳細は下記の通りです。
目次
基礎ポーズ12
①1月21日（日）10:30-12:00
②1月22日（月）10:30-12:00
②1月22日（月）10:30-12:00
＊ いずれも同じ内容です。
メンバー ¥1,000 一般¥2,500
