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10月29日（日）&30日（月）、毎度大変ご好評いただいております「ホットヨガ特別クラス」を開催いたします！ 室温約35度・湿度40~50%の環境でヨガをやります！ ヨガをやる上で大切なのは「自分の心と体、そしてそれらの相関関係を適切に感じること」です。...

11月3日、宮古市中央通りの大人気店「カフェ温心〜オンハート〜」さんとまたしてもコラボして「マクロビ料理×ヨガ」を開催いたします！ マクロビ、マクロビ、と皆さん気軽に呼びますけど、正式な名称は「マクロビオティック」といいます。詳しく説明すると...

表に看板も出さずに営業してるので、ご存知ない方も多いかと思いますが、10月15日の「なないろカフェ2017オータム」に出店する「リラ バリニーズリラクゼーションサロン」は、「ヨガサロンぽやにか」の建物内に店舗を構えています。 カタカナ多すぎて一体...

10月15日（日）の「なないろカフェ2017オータム」に、宮古が誇るネイリスト「Dear Nail」の大澤さんが出店されます。 当店にいらっしゃるお客様の中にも、ときどきやけに素敵なネイルをされている方がいらっしゃいますが、「それはどこで？」と問うと必ず...

オープン以来いつも大変賑わっている、中央通りの「カフェ温心 ~On Heart~」さんが、10月15日の「なないろカフェ2017オータム」に出店してくださいます！ オンハートさんと言えば、新食感のパンケーキや、丁寧に作られた絶品ランチでお馴染みですが、実は...

「魔女になりたい！」って思ったことはありませんか？　ほうきにまたがって空を飛んでみたいと思ったことはありませんか？ インドの古い教典に書いてあったんですけど、ヨガのレベルがかなり上がると空を飛べるようになるらしいです。 でも、残念なことに...

宮古市八木沢にある潮風のハーブ園。ハーブ園というだけあって、ハーブを栽培し、ハーブティーを販売しているんですが、実はハーブ以外にも得意としていることがあるんです、 それが、「ジェルキャンドル作り」です。 10月15日の「なないろカフェ2017オー...

10月15日（日）に開催する「なないろカフェ2017オータム」。大槌町にある美容室「FLOW Hair and Spa」から美容師の黒澤さんをお招きして、「自分でできる！ヘアアレンジ講座」を開催していただきます。 われわれの業界もそうなんですけど、インストラクタ...

10月15日（日）の「なないろカフェ2017オータム」で、宮古市で活躍中のイラストレーター「おーみえり」さんがスペシャルワークショップを開催してくださいます。 「おーみえり」さんといえば、「やませくん」や優しい表情の動物たちの絵で、宮古市民にとっ...

9月24日、「数秘術×ヨガ」。 どうしてこういうことを企画しようと思ったかをちょっと熱く語ってみました。 ちょっと長くなりますが、どうぞお付き合いきくださいませ。 「私らしい私」   当たり前じゃん？と思われるかもしれませんが、ワタクシ大真面目に...