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7月9日（日）快晴。 宮古市八木沢にある潮風のハーブ園で、ハーブガーデンヨガを開催しました！ ヨガとハーブなお楽しみを行うのは、畑のすぐ脇になる作業小屋の中。強い日差しは遮られ、窓を開け放つと、涼やかな風が吹き抜けていきます。これがハーブ園...

夏が近づいてきて、いよいよ草花が美しい季節になってまいりました！ というわけで、今年も宮古市八木沢にある潮風のハーブ園にて「ハーブガーデンヨガ」を開催いたします！ ヨガを行うのは、畑の脇にある作業小屋の中です。 小屋らしい無骨さとガーデンら...

おかげさまで、ぽやにかをオープンして以来、たくさんの方と知り合いになることができましたが、「ヨガ」というちょっと謎めいたものを看板として掲げているせいなのか、怪しげな方と意気投合することが非常に多いのも事実。 その怪しげな人の筆頭が、特に...

ちょうど昨年の今頃のこと。 詳しい事情は長くなるので差し控えますが、なんかこう、「不穏な気配を感じる」と言いますか、「なんとなく嫌な感じ」がずっと続いていました。 「妖怪の仕業か!?」と思うぐらい、不意にものすごいダルさが襲ってくるのです。 ...

テレビっ子にはお馴染みの、足つぼ療法士が出川哲朗氏の足裏をギュッと押して「痛い！痛い！」って大騒ぎするネタ。 たぶんあの演出の影響なんでしょうね、「足ツボは痛い」と思い込んでいる方が結構いらっしゃいます。 足つぼマッサージは、東洋式のやり...

たくさん動くクラスであろうと、動きの少ないクラスであろうと、私たちは普段のレッスンで「自分の体をよく感じましょう」とお伝えしています。 「ほぼそれしか言っていないじゃないか」とわれながらと思うほど言いますが、そのぐらい「自分の体を感じる」...

6月のスケジュールをアップして以来、「何をやるの？」とたくさんのお問い合わせをいただいております特別クラス「骨盤調整×バリニーズ」。 ご質問をいただいた都度、口頭でご説明をしておりましたが、ようやく具体的な内容のレポートができましたので公開...

ぽやにかのすぐ近所にある、金曜土曜限定オープンの「お魚屋さんGOKKO」さんが先日、オープン1周年を迎えられました！ 朝とれの新鮮な魚介が激安で手に入るお店なので、私たち自身も大変お世話になっておりますし、ヨガのレッスンの前後に立ち寄るお客様も...

6月24日（土）、癒しをテーマにさまざまなセラピストが集う1dayイベント「なないろカフェ」を開催いたします！ 昨年は、はじめての試みということもあり、手探り状態ではありましたが、多くの方々にご来場いただき、大変ご好評いただきました。 「今年はさ...

毎度ご好評をいただいております、リストラティブヨガ。リピート率や開催を求めるお声が最も多いのはおそらくこのレッスンです。 今月はそのリストラティブヨガに「慈悲の瞑想」が加わってさらに癒し効果がパワーアップいたします！ そもそも「リストラテ...