2024年4月より、たくみ先生の「マインドフルネスヨガ」のクラスが開講となります。
マインドフルネスヨガは「体や心の感度をアップさせるヨガ」とたくみ先生は説明しております。詳しくは下の動画をご覧ください。
動画内でも同様のことが話されていますが、ヨガは体験型の学問です。理解を深めるには、実際にやってみるのが一番です。気になった方はぜひご参加ください。メンバー1200円、ドロップイン2400円です。
マインドフルネスヨガ（60分）たくみ先生専任クラス/4月の開催日
- 4月1日（月）19:30-20:30 @YOGA SALON POYANICA（藤原スタジオ）
- 4月8日（月）19:30-20:30 @POYANICA YAMADA（山田スタジオ）
- 4月16日（月）19:30-20:30 @YOGA SALON POYANICA（藤原スタジオ）
- 4月23日（月）19:30-20:30 @POYANICA YAMADA（山田スタジオ）
5月以降はほかのクラス同様、ランダムに開催されます。
