岩手県宮古市・山田町に展開するヨガスタジオ

ヨガで痩せることはできるか from ESCAPE KEY

2015年10月8日

「ヨガやったら痩せますか？」ってよく聞かれます。

でもその質問、「YES」か「NO」で単純に答えられるもんだいじゃないんですよね。

だから、ちょっと真剣に回答をまとめてみました。

詳細は情報サイト「ESCAPE KEY（エスケープキー）」の「ヨガで痩せることはできるか」をお読みください。

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この記事を書いた人

Takumi Kanazawa

POYANICAのオーナーインストラクター、キッズヨガインストラクター、養成講座のリードトレーナー。ヨガの指導はもちろん、スタジオ経営、広告デザイン、コピーライティング、動画編集、イベント企画までこなすマルチな人。まだまだ多くのことに手を出そうとしているが、本人いわく「すべての智慧はヨガで結ばれる」とのこと。岩手県宮古市在住・岩泉町出身。蟹座。B型。