プレミアムレッスン「基礎ポーズ12」やります！

みなさま、恋をしたことはありますか？

たとえば、恋をした時って、何気ない日常が今までとは全然ちがったものに変わるじゃないですか。

ヨガのポーズがつかめた瞬間も、結構それに似ています。

意識の向けどころがほんの少し変わっただけで、やり慣れたポーズが自分にとって今までとは全然ちがった質のものになるんですね。

たとえば、下の２枚の写真を見比べてください。どちらも、ダイエットヨガなどに登場する「ウティタ・パールシュヴァコーナ・アーサナ」です。

まずは昨年の夏頃に撮影したもの。

そして、現在の写真。

この違いがわかりますか？

足の角度？　手の位置？　いいえ、そういうわかりやすいものじゃありません。

本当に微細な違いなので、たぶん写真にはうつりません。でも、体感的にはぜんぜん違うんですよね。去年よりも今年の方が確実に深まってるのが自分の体感としてわかる。

10月のプレミアムレッスン「基礎ポーズ12」は、レッスンによく登場する12のポーズをピックアップして、集中的に練習します。

骨格や体癖に合わせて個人ごとにアドバイスいたしますので、低リスクでポーズを深めることができます。

ちなみに「ポーズが深まる」というのは「より強い負荷をかける」という意味ではありません。深まった結果、ふわっと軽くなることもありますし、大地に根付いているような感覚が増すこともあります。

そして、そういうものが感じられるとヨガというものがもっと楽しくなるんですよね。自分の体に対してもなんとも言えない愛おしさが湧いてきます。

当サロンに通っていらっしゃる常連さんでも、ヨガ経験の浅い方でも、じゅうぶんに楽しめる内容となっております。興味のある方はどうぞご参加ください。

日程および参加費は下記の通りです。