2017年の最終営業日となる12月29日の夜のクラスは「ヨガ納め太陽礼拝」です。
「太陽礼拝」を108回ただひたすらに繰り返すという、ヨガ界では年末によく開催される「ゆく年くる年」みたいなイベントです。
「そもそも太陽礼拝ってなに？」という方もいらっしゃるかもしれません。
太陽礼拝とは、ヨガの基本が詰まった一連の動作で、うちの普段のレッスンでもたびたび登場します。
太陽礼拝ベーシック版（3周）
最もシンプルな太陽礼拝を３回繰り返します。
一言に「太陽礼拝」と言っても、実はいろいろなバリエーションがありますが、「ヨガ納め太陽礼拝」では、上記の「ベーシック版」ってのを中心に108回繰り返します。
なんで108回やるのかというと、煩悩の数が108個あるからだ、なんて言う人もありますが、実は諸説あって、正確なところはよくわかりません（笑）。
でも、実際に同じ動作をひたすらに繰り返していくと、不思議な心地よさがあるんですよね〜。
ぜひそういう感覚を味わっていただきたいのですが、実際に108回やるのって、疲れますし、なかなかに大変です。
だから「ヨガ納め太陽礼拝」は参加費無料・入退室自由となっております。もちろん、自分のタイミングで自由に休憩をとっていただいて構いません。
当日は18:30ぐらいからグダグダとはじめたいと思っております。興味のある方は、どうぞお気軽にご参加くださいませ！
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