太陽礼拝– tag –

ヨガのウォーミングアップといえば太陽礼拝ですが、ポーズの順番を覚えていない方も結構多い。 というわけで、太陽礼拝の動画と簡単なポーズ解説テキストをアップロードしました。 BANDにてご覧くださいませ。 BANDでのご視聴は承認制となっております。当...