3月のヨガカフェのテーマは「自分って何？」

3月２６日（日）は、ヨガなおしゃべりをする「ヨガカフェ」を開催します！

今月のテーマは「自分とは何か？」です。

一見、哲学的で小難しそうなテーマに思えますし、実際めちゃくちゃ難しいんですが、今回はそういう深いところまでは分け入っていきません。

「自分」と「自分ではないもの」のヨガ的な境界線が何となくつかめてくると、「心」や「体」の扱い方が変わります。

難易度の高いポーズの練習の仕方が見えてきたりします。

いろいろな悩み事も「なんだ、そういうことか！」と妙に腑に落ちたりもします。

この面白さを皆様にぜひお伝えしたい。だけど、壮大すぎてうまくまとめられないから、とりとめもなく話すんです。

そうしてお話ししたことのうちのどれかが皆様の役に立ってくれたら。そんなふうに思っております。

座談会形式なので発言は自由です。普段着でOKですし、ヨガマットも不要です。

興味のある方はどうぞご参加くださいませ。ヨガカフェの詳細は下記の通りです。興味のある方はどうぞご予約くださいませ。