ヨガ上達の近道！「基礎ポーズ12」開催します！

一般的に、ヨガ専用のスタジオには鏡が設置されていません。

鏡に映った「像」ではなく、自分の「感覚」を通じて体を感じてほしいからです。

鏡に映った「像」ではなく、本当の自分の体に意識を向けてほしいからです。

でも、実際のところ、「客観的な視点から自分のポーズを見た方が早いんじゃないか」と感じる場面もときどきあります。

だから、「基礎ポーズ12」では、カメラとスクリーンを設置して、必要に応じてご自身のポーズを目で確認していただきます。

もちろん、それを見せながら「あそこがダメ！」「ここが悪い！」って文句をつけようっていうんじゃないですよ。

「頭で感じている体」と「客観的な視点での体」には実は大きな隔たりがある、ということを感じてほしいのです。

この点が実感としてつかめてくると、ヨガはもっと面白くなりますし、感覚と体のズレが少なくなってくると、ポーズはおのずと美しくなっていきます。

「ポーズの美しさ」というのは、「ポーズの深さ」や「ポーズの難易度」とはまったく別の尺度です。

一見簡単そうに見えるポーズでも、ゆるい負荷のポーズでも、調和のとれたポーズはとても美しく見えるのです。

実際、昨年開催した際には、参加された方々のウォーリア２がとても美しい変貌を遂げました。

それが以下。

負荷をかけすぎるでもなく、力を抜くでもない、絶妙なバランスで各自ポーズが取れていらっしゃいます。（AFTERの素晴らしさに思わずカメラを構えました。BEFOREの写真もあると分かりやすかったんでしょうけどね）

とまあ、こんなふうに、基礎ポーズ12では「普段のポーズが普段とはまったく別次元の質に変わる」という体験ができるかもしれません。

普段のレッスンで「なんかしっくりこないポーズがある」という方、自分のポーズを見直したい方、あるいはワンランク上のポーズを目指したい方にもオススメのレッスンとなっております。

詳細は下記の通りです。興味のある方はどうぞご予約くださいませ！

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