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前回、第1弾として宿漁港・中の浜・浄土ヶ浜付近にて撮影した、ヨガフォトシリーズ「宮古×ヨガ」。 大変ご好評いただき、みなさまから「楽しそう！」「素敵！」「超ウケる！」などなど、たくさんの嬉しい感想をいただき、また、いろいろな方から宮古市及び...

10月のプレミアムレッスンは「基礎ポーズ12」です。 よく登場する代表的なポーズ12個を集中的に練習しながら、「自分のヨガ」を見つめ直すレッスンです。 この「自分のヨガ」ってところが、実は「基礎ポーズ12」の"肝"なんですね。 そもそも、思考も骨格も...

すでに告知いたしました通り、9月25日（日）の「4Rフリーマーケット」は中止となり、「マインドフルネス瞑想クラス」に差し替えとなっております。 瞑想は、心の平安を得るための技術です。何千年も昔からあるにもかかわらず、その効果が科学的に実証され...

4Rフリーマーケットの代替イベントとして、9月25日（日）に「マインドフルネス瞑想クラス」を開催いたします。 「瞑想」と聞くと眉をひそめる人もいるかもしれませんけど、宗教性は全くありません。単純に、こころの平安を得るための技術のひとつととらえ...

このたびの台風10号により、たいした被害ではありませんが当サロンも浸水し、出品予定だったものからそうでないものまで、いろいろなものを強制的に手放さざるをえない状況となってしまいました。 浸水被害に遭われた方々も同様のことと思います。 この事...

避難指示が出ておりますので、本日9月8日19:30からのレッスンは休講とさせていただきます。 みなさま、ヨガより身の安全を最優先しましょう。今回は被害の出ないことを祈ります。

9月1日19:30のレッスンから営業を再開します。14:00からのレッスンはちょっと間に合いそうにないので、休講とさせてください。 14:00デトックスヨガ→休講 19:30おんなのこヨガ→開講 １階部分がちょっと散らかっていますが、こういう状況ですので大目に見て...

みなさまお世話になっております。 台風10号の影響で宮古市全域に甚大な被害が出ておりますが、当サロンも床上浸水いたしました。 現在、清掃中ですが、道路状況も悪く、今のところはまだお客様をお迎えできる状況にありません。 よって、8月31日の夜のレ...

9月のスケジュールができました。新しいスケジュールはこちらのページでご覧いただけます。 スケジュール表は店頭および市内各所で配布しておりますので、どうぞご自由にお取りくださいませ。 9月のテーマは「手放す」です。というわけで、プレミアムレッ...

9月25日（日）、4Rフリーマーケット（フォーアールフリーマーケット）を開催します! このイベントは端的に言うならば、「手放すことで心は軽くなる」を体験するワークショップです。 会場は、いつもヨガのレッスンをしてる２階の部屋。ヨガマット１枚分の...