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すでにお伝えしております通り、3月から新レッスン「デトックスヨガ」がはじまります。さらに「骨盤調整ヨガ」がリニューアルします。 「どんなレッスンなの？」「どんなポーズをとるの？」「わたしでもできんの？」という、みなさんの疑問にお答えすべく...

メンバー会員様専用動画ページ「おうちでヨガ」に、「ヒップアップヨガ」が登場いたしました！ 「あおむけ編」と「うつぶせ編」があり、それぞれ３分程度のエクササイズ。両方やるとなお効果的です。 春がもうすぐやってきます。「暖かくなる→長いコートを...

すでに告知しておりますのでご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、３月より新レッスン「デトックスヨガ」が開講いたします。 それに伴い、「骨盤調整ヨガ」と「ダイエットヨガ」がより目的に特化したものとしてプチリニューアルすることになりました。...

３月のチラシ＆予定表ができました。スケジュールはウェブ上でいちはやく公開しておりますので、こちらのページでご確認ください。 ご覧の通り、３月のテーマは「毒出し」です。 そして、そんなテーマにぴったりの新レッスン「デトックスヨガ」が開講いた...

1月24日は、ヒーリングサロンこま茶屋さんとのコラボでアロマ三昧の1日でした。 午前中は当サロン2階で「アロマブリージング×ヨガ」。 ヨガの展開に合わせて厳選されたアロマの香りを楽しみながら、こころとからだを解きほぐそうというこのイベント。 プレ...

同じポーズでもいろいろな解釈があったりして、いまだ謎の多いヨガ。 レッスンを重ね、たくさんの方の動きやポーズをみるほどに謎が深まっていくような気さえします。 さまざまな疑問に対し、ああじゃねえか、こうじゃねえかと議論し合い、オーナーとイン...

２月のチラシ＆予定表ができました。スケジュールはウェブ上でいちはやく公開しておりますので、こちらのページでご確認ください。 ２月はイベント的なヨガをやったり、新しいレッスンを開講したりはしません。 ぽやにかの２月のテーマは、すばり「防寒対...

お向かいの山英さんのご厚意により、駐車場を拡充することができました！ 場所は当サロンの玄関のすぐ正面。画像の赤枠のあたりが今回使わせていただけることになったスペースです。 これまではレッスン前後にお車の移動をお願いしたり、乗り合わせてお越...

プレで好評だった「アロマブリージング×ヨガ」が、1月24日、満を持して本格開催いたします。 その名が示す通り、アロマとヨガを融合したイベントなんですが、高品質のアロマのいい香りに満たされながら目を閉じると、いつもの質素な教室がなんとなくニュー...

あけましておめでとうございます。 新しい年だからといって急激に何かが変わるってわけでもないでしょうけれど、継続することで着実に、こころやからだには変化が出るものと信じております。 本年もみなさまにいっそう快適なヨガライフを提供できるよう邁...