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みなさまお世話になっております。 台風10号の影響で宮古市全域に甚大な被害が出ておりますが、当サロンも床上浸水いたしました。 現在、清掃中ですが、道路状況も悪く、今のところはまだお客様をお迎えできる状況にありません。 よって、8月31日の夜のレ...

9月のスケジュールができました。新しいスケジュールはこちらのページでご覧いただけます。 スケジュール表は店頭および市内各所で配布しておりますので、どうぞご自由にお取りくださいませ。 9月のテーマは「手放す」です。というわけで、プレミアムレッ...

9月25日（日）、4Rフリーマーケット（フォーアールフリーマーケット）を開催します! このイベントは端的に言うならば、「手放すことで心は軽くなる」を体験するワークショップです。 会場は、いつもヨガのレッスンをしてる２階の部屋。ヨガマット１枚分の...

プレミアムレッスン「HOT BASIC」が終了いたしました！　ご参加いただいた皆さま、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。 室温38度、湿度45%。 インド的に暑くした部屋で、レッスン前は「なんか楽しい〜」なんてテンション高めだったみなさん...

ぽやにかがオープンした当初、インターネット上で「ぽやにかのオンラインショップ」というものが密やかに営まれていたことをご記憶でしょうか？ このショップ、そもそもは「ぽやにかのレッスンチケット（11枚綴り）」や「Lyreのリラクゼーションチケット」...

梅雨も明けて宮古もやっと夏らしくなってきました。例年のパターンだとこの暑さもきっとお盆まで。そこからはだんだんと秋の気配が濃くなっていきますよね？ というわけで、宮古の短い夏をもっと楽しめるレッスンを企画いたしました。 その名も「ホットベ...

私たちが講師を務めさせていただいておりますエムジョイさん主催のヨガ・ビギナークラス。 これまでは西ヶ丘地区センターにて隔週水曜日に開催しておりましたが、8月からぽやにか館内で開催することになりました。時間帯も11:00-12:00に変更になります。 ...

大変お待たせいたしました。8月のスケジュールができました。→最新のスケジュールはこちら 店舗および市内各所での紙のスケジュール表の配布もはじまっておりますので、どこかで見つけたらどうぞ拾ってくださいませ〜。 8月は３つのプレミアムレッスンを開...

ヨガを実践されている方ならきっと共感していただけると思いますが、素晴らしい景観に出くわすと、まずは素直に感動して、次に「ここでヨガやりて〜！」という妙な欲望がふつふつと湧き上がってきます。 別にヨガそのものは犯罪じゃありませんし、やってや...

寒冷地ではあまり実をなさないらしいので馴染みが薄いかもしれませんけど、これ、ビワです。 「ビワがすげえ！」的な話は古代インドの仏教経典にも書いてありますし、最近ではガン治療に役立つ可能性がある植物として研究が進められているようです。 この...