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ぽやにかでは現在、みなさまの「煩悩」を募集しております!
師走ですね。今年も終わりですね。 ヨガ界ではよく年末に「太陽礼拝108回」なんてイベントをやるんですが、ぽやにかでは12月29日に「ヨガ納め太陽礼拝」と題しまして、みなさまから寄せられた「煩悩」の数だけ太陽礼拝をするというイベントを開催いたしま... -
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アロマブリージング×ヨガ、終了いたしました!
12月8日の「アロマブリージング×ヨガ(冬バージョン)」、終了いたしました! おかげさまでほぼ満席となりました! ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 今回は「身体を温めること」がテーマでした。 どういう動きをすれば、どんな風に身体が... -
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DVD『世界は自分で創る』上映会のお知らせ
当サロンの主催するイベントではないんですけど、12月11日(日)に、『世界は自分で創る』というDVDの上映会がぽやにか館内で開催されることになりました! この上映会を主催するのは、斎藤綾乃さん。 6月に当館で開催した「なないろカフェ」でパステル&数... -
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12月8日は、冬バージョンのアロマブリージング×ヨガ!
12月8日(木)、大変ご好評いただいておりますあの「香りの夜会」が帰ってきます! 「アロマブリージング×ヨガ」です! この特別クラスでは、ドテラ社の高品質なエッセンシャルオイルをディフューズしたり足裏に塗ったりします。 素材から製法までこだわっ... -
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マクロビ料理教室×ヨガ、無事閉幕!
11月27日(日)にフラットピアみやこで開催した「マクロビ料理教室×ヨガ」は、おかげさまでとっても楽しいイベントになりました。 前半は軽運動室にて、「毒素排出」をテーマにヨガを行いました。 ヨガはそれぞれが心と体をみつめる大切な時間なので基本的... -
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12月のスケジュール、配布中です!
12月のスケジュールができました。 店頭配布もはじまっておりますので、ご来店の際にどうぞお取りくださいませ。 今回のフライヤーのデザイン、別にタテとヨコを間違えたわけではありません! な、なんと、筒状に丸めてセロハンテープで止めるとクリスマス... -
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勤労感謝の日はリストラティブヨガ!
11月23日(水・祝)は「勤労感謝のリストラティブ祭り」と題しまして、1日に3回、リストラティブヨガのクラスを開催します。 リストラティブ(restorative)とは「元気を回復させる」という意味です。 日常の「りきみ」が取り除けるよう補助具に身を委ね... -
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マクロビ料理教室×ヨガ、開催決定!
11月27日(日)、フラットピアみやこにて「マクロビ料理教室×ヨガ」の開催が決定いたしました! 料理教室の講師は、宮古市が誇る料理番長・佐々木麻子さん。 大豆ミートのから揚げをはじめとした、動物性の食品を使わないヘルシー料理を教えていただきます... -
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プレミアムレッスン「基礎ポーズ12」やります!
みなさま、恋をしたことはありますか? たとえば、恋をした時って、何気ない日常が今までとは全然ちがったものに変わるじゃないですか。 ヨガのポーズがつかめた瞬間も、結構それに似ています。 意識の向けどころがほんの少し変わっただけで、やり慣れたポ... -
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【宮古×ヨガ】本州最東端・魹ヶ崎でヨガ!
前回、第1弾として宿漁港・中の浜・浄土ヶ浜付近にて撮影した、ヨガフォトシリーズ「宮古×ヨガ」。 大変ご好評いただき、みなさまから「楽しそう!」「素敵!」「超ウケる!」などなど、たくさんの嬉しい感想をいただき、また、いろいろな方から宮古市及び...