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ありがたいことに、ぽやにかの会員数も次第に増え、連日ヨガに勤しむお客様で賑わうようになってまいりました。 皆様のあたたかいお言葉は本当に励みになります。心の底から感謝の気持ちでいっぱいです。 さて、今日はヨガのレッスン場（２階の畳の部屋）...

1月の開催時はわれわれの予想を上回る数のお客様にご来場いただき、満員御礼だった「アロマブリージング×ヨガ」。 「平日の夜なら参加できるのに！」と悔しい思いをされた方がいると聞き、今度は夜に開催する運びとなりました。 「ヒーリングサロンこま茶...

先日のデトックスヨガひとり体験会に引き続きまして、今度は「新・骨盤調整ヨガ」の体験会を開催いたしました！ 別にこれまでの骨盤調整ヨガが間違っていたとか、内容が浅かったとかいうわけじゃありません。 が、実を言えば、細部についていろいろと疑問...

すでにお伝えしております通り、3月から新レッスン「デトックスヨガ」がはじまります。さらに「骨盤調整ヨガ」がリニューアルします。 「どんなレッスンなの？」「どんなポーズをとるの？」「わたしでもできんの？」という、みなさんの疑問にお答えすべく...

メンバー会員様専用動画ページ「おうちでヨガ」に、「ヒップアップヨガ」が登場いたしました！ 「あおむけ編」と「うつぶせ編」があり、それぞれ３分程度のエクササイズ。両方やるとなお効果的です。 春がもうすぐやってきます。「暖かくなる→長いコートを...

すでに告知しておりますのでご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、３月より新レッスン「デトックスヨガ」が開講いたします。 それに伴い、「骨盤調整ヨガ」と「ダイエットヨガ」がより目的に特化したものとしてプチリニューアルすることになりました。...

３月のチラシ＆予定表ができました。スケジュールはウェブ上でいちはやく公開しておりますので、こちらのページでご確認ください。 ご覧の通り、３月のテーマは「毒出し」です。 そして、そんなテーマにぴったりの新レッスン「デトックスヨガ」が開講いた...

1月24日は、ヒーリングサロンこま茶屋さんとのコラボでアロマ三昧の1日でした。 午前中は当サロン2階で「アロマブリージング×ヨガ」。 ヨガの展開に合わせて厳選されたアロマの香りを楽しみながら、こころとからだを解きほぐそうというこのイベント。 プレ...

同じポーズでもいろいろな解釈があったりして、いまだ謎の多いヨガ。 レッスンを重ね、たくさんの方の動きやポーズをみるほどに謎が深まっていくような気さえします。 さまざまな疑問に対し、ああじゃねえか、こうじゃねえかと議論し合い、オーナーとイン...

２月のチラシ＆予定表ができました。スケジュールはウェブ上でいちはやく公開しておりますので、こちらのページでご確認ください。 ２月はイベント的なヨガをやったり、新しいレッスンを開講したりはしません。 ぽやにかの２月のテーマは、すばり「防寒対...