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昨年から、「MIYAKO×YOGA」と題しまして、宮古市内の素敵な景観の中でヨガな写真撮影を敢行しております。 「ちょっとでも宮古市とヨガのPRになればいいかな」 そんな軽い気持ちではじめた企画でしたが、想像以上に好評で、 第１弾【宿漁港・中の浜・浄土...

4月23日（日）10:00-12:00、「心身浄化ヨガワークショップ」を開催します。 ヨガの世界はとっても広大で奥深くて、普段のポーズをとるタイプのヨガ以外にも、実はいろいろなテクニックがあります。 今回のワークショップは、「ポーズ以外」の、普段はあま...

4月23日（日）、「スッキリ」をテーマにしたヨガのワークショップを行います。 その名も「心身浄化ヨガワークショップ」です。 ヨガには「シャットカルマ」と呼ばれる浄化のための「6つの方法」があります。 古い教典によれば、アーサナ（ポーズ）の前にシ...

4月9日~10日、ヨガの基本となる12のポーズをじっくり練習する特別クラス「基礎ポーズ12」を開催しました！ 参加されたみなさま、お疲れ様でした！　そして、ありがとうございました！ このクラスの内容は実にシンプルです。 ポーズごとにいつもより詳しい...

4月9日と10日はプレミアムレッスン「基礎ポーズ12」を開催します！ その名が示す通り、ヨガの基本となる12のポーズを普段よりも丁寧に練習するクラスです。 ヨガの練習中に「うまくポーズができないな」「なんかしっくりこないな」と感じた時に、自分には...

一般的に、ヨガ専用のスタジオには鏡が設置されていません。 鏡に映った「像」ではなく、自分の「感覚」を通じて体を感じてほしいからです。 鏡に映った「像」ではなく、本当の自分の体に意識を向けてほしいからです。 でも、実際のところ、「客観的な視点...

3月２６日（日）は、ヨガなおしゃべりをする「ヨガカフェ」を開催します！ 今月のテーマは「自分とは何か？」です。 一見、哲学的で小難しそうなテーマに思えますし、実際めちゃくちゃ難しいんですが、今回はそういう深いところまでは分け入っていきません...

岩手発のクラウドファンディング「いしわり」を通じて作成したポスターが手元に届きました！ ヨガと宮古市のPRのために各所に掲示していただきたいと思っておりますが、われわれ、自慢にも顔が利くとは言えません。 そこで、またしても皆様に協力のお願い...

3月20日（月・祝）は「女性のためのシステマ護身術ワークショップ」を開催します！ 「システマって何だろう？」と思ってインターネットで検索してみた方もいらっしゃるかもしれません。 そして結果的に、男臭い格闘護身術の情報がいろいろと出てきてドン引...

岩手発のクラウドファンディング「いしわり」でのプロジェクト「本州最東端のまち・宮古市をヨガの街に！　〜宮古市内でヨガをもっとメジャーにしたい！〜」にご協力いただいたみなさま、本当にありがとうございました。 ご協力金の使い道のひとつである、...